寒温适宜 经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。 调畅情志 月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经...[详细]
许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为经前期紧张综合征。 它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，而出现了上述一系列的表现。一旦月经...[详细]
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。随着天气的变化，气候干燥等原因，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。所谓怒伤肝喜伤心思伤脾忧悲伤肺恐伤肾，情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。 人体有内分泌系统...[详细]
